SOSW

Ośrodek Szkolno-Wychowawczy im. św. Jana Pawła II w Leżajsku

Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image Slideshow Image
12

Sport w ośrodku

III Wojewódzki Marszobieg Terenowy

W dniu 25.09.2012r. nasi uczniowie uczestniczyli w III Wojewódzkim Marszobiegu Terenowym na terenie ośrodka Cyziówka oraz  w okolicach Huty Przedborskiej. W marszu uczestniczyło 15 ośrodków  z województwa podkarpackiego. Trasa liczyła 3  kilometry i przebiegała wśród tamtejszych lasów. W czasie marszu zawodnicy mieli do wykonania 7 sprawnościowych zadań za które otrzymywali punkty. W sumie do zdobycia było 21 punktów. Nasz drużyna w składzie Piotr Dec, Arkadiusz Kulec i Bartłomiej Bytnar  uzyskała najlepszy czas przemarszu i zdobyła  20 punktów co dało w ogólnej klasyfikacji pierwsze miejsce.  Drużynę prowadził Adam Szczęch. Gratulujemy zwycięstwa i życzymy dalszych sukcesów.

Treningi karate

logoZajęcia z karate

Od tego roku szkolnego na terenie naszej szkoły prowadzone są treningi z Karate Shinkyokushin dla naszych uczniów. Zajęcia odbywają się w sali gimnastycznej pod opieką instruktora karate. Dla ćwiczących przygotowany jest program o zróżnicowanej skali trudności. Uczniowie mogą zdobyć niezbędną wiedze oraz umiejętności potrzebne do rozwijania się w kierunku dyscypliny karate. Oczywiście podczas zajęć przestrzegana jest etykieta DOJO.

Przebieg zajęć

Standardowy trening składa się z rozgrzewki, będącej bardzo ważnym elementem przygotowującym do przeprowadzenia kolejnych ćwiczeń. Następną fazą są elementy Karate, tzw. kihon czyli kopnięcia i uderzenia oraz doskonalenie techniki. Na koniec wprowadzane są elementy walki sportowej oraz formy demonstrowania ataku i obrony. Podczas treningów uczestnicy wykonują m. in. ćwiczenia siłowe, kondycyjne i rozciągające.

Niezbędne wyposażenie

Aby uczestniczyć w treningach wystarczy posiadać strój sportowy (np. taki jak na zajęciach WF). Obuwie jest elementem zbędnym, ponieważ treningi odbywają się na boso.

 

Tekst przysięgi DOJO zapisany w oryginale

przysiega

 

PRZYSIĘGA DOJO, którą każdy trenujący adept karate powinien znać na pamięć, na wyższe stopnie KYU wymagana jest w języku japońskim

 

I.
Będziemy ćwiczyć nasze serca i ciała dla osiągnięcia pewnego, niewzruszonego ducha.

Czytaj więcej...

XIV Wojewódzki Turniej Warcabowy w Jarosławiu

turniej_warcabowy_2011_01W dniu 26 października 2011r. nasi uczniowie reprezentowali Ośrodek w Wojewódzkich Zawodach w warcaby w Jarosławiu. W turnieju brało udział dziewięć ośrodków z województwa podkarpackiego.  Zawody odbywały się w trzech kategoriach wiekowych: szkoła podstawowa, gimnazjum oraz szkoła zawodowa. System rozgrywek przebiegał na rozegraniu 17 partii w swojej kategorii wiekowej. Nasi wychowankowie  na turnieju zdobyli następujące miejsca:

I m-ce indywidualnie w kategorii szkoła podstawowa – Marcin Dołęga

II m-ce drużynowo  w kategorii szkoła podstawowa – Marcin Dołęga, Konrad Boratyn

III m-ce indywidualnie w kategorii szkoła zawodowa – Kamil Jachyra

Adam Szczęch

 

 

Czytaj więcej...

Wojewódzki Turniej Gier i Zabaw „Baw się razem z nami” w Ropczycach

turniej_gier_zabaw_1W dniu 16 grudnia 2011 r. nasza szkoła brała udział w turnieju gier i zabaw.  Nasz Ośrodek reprezentowali: Marcin Dołęga, Jakub Foryt, Konrad Boratyn, Marcin Zastawny oraz Kuba Morawski. Turniej polegał na wykonaniu 6 konkurencji w jak najlepszym czasie, były to m in. ( skok w workach, czołganie ma materacach, niesienie pin ponga na paletce tenisowej, czworakowanie, skoki na jednej nodze oraz przenoszenie piłek).  Nasza drużyna od samego początku objęła zdecydowane prowadzenie i utrzymała je do końca. Na 36 punktów możliwych do zdobycia, nasi chłopcy zdobyli 34, co świadczy o bardzo dobrym przygotowaniu. Ostateczna kolejność zajmowanych miejsc na turnieju to: I m-ce SOSW Leżajsk, II m-ce SOSW Mielec, III m-ce Zespół Szkół w Rzeszowie.

Adam Szczęch

Czytaj więcej...

IX Podkarpacki Mityng Lekkoatletyczny Olimpiad Specjalnych w Stalowej Woli

mityng_st_wola_2011_04W dniu 05.10.2011r uczniowie Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Leżajsku wzięli udział w IX Podkarpackim Mityngu Lekkoatletycznym Olimpiad Specjalnych.  W zawodach udział wzięło 16 Sekcji Olimpiad Specjalnych z województwa podkarpackiego. Nasi zawodnicy zajęli wysokie lokaty co przedstawia poniższa tabela:

Czytaj więcej...

Dzień Dziecka


W dniu 1 czerwca 2011 roku w Naszym Ośrodku odbywały się Światowe obchody Dnia Dziecka. W tym dniu świętowały wszystkie dzieci zarówno te najmłodsze jaki i te dorosłe. Oprócz grillowania, nauczyciele przygotowali  konkursy sprawnościowe, zawody pływackie oraz mecz piłki nożnej pomiędzy wychowankami  a kadrą Ośrodka. Drużyny zjawiły się punktualnie na boisku szkolnym. Mecz rozpoczął się niezwykle spokojnie, kiedy jednak wychowawcy rozruszali swoje stare kości, można było doszukać się kilku ciekawych akcji skierowanych w stronę przeciwnika. Tym sposobem po pierwszej połowie drużyna nauczycieli  prowadziła 8:1.  Kiedy wydawało się ,że wygrana jest już pewna, nastąpił zwrot akcji. Zmęczeni nauczyciele popełniali coraz więcej błędów, co przyczyniło się do strzelenia przez uczniów 6 bramek. Jednak  doświadczenie kadry pozwoliło na utrzymanie wyniku do końca. Mecz zakończył się wynikiem 8:7 dla kadry Ośrodka. Wygrana drużyna otrzymała szczere gratulacje oraz zasłużone brawa od publiczności.
Adam Szczęch

VIII Igrzyska Lekkoatletyczne

8 czerwca w Rzeszowie  na stadionie Resovii odbyły się VIII Igrzyska Lekkoatletyczne.

W Zawodach brało udział 12 reprezentacji z woj. podkarpackiego oraz nasza  drużyna pod opieką pana Adama Szczecha.

Najlepiej z naszych uczniów startujących w zawodach zaprezentowali się:

Paweł Supel1 miejsce w biegu na 1500 m

Mirosław Podolec3 miejsce w rzucie piłeczką palantową

 

Adam Szczęch

Szukaj

Pośw. sztandaru

Nad. imienia - cz. 1

Nad. imienia - cz. 2

Nad. imienia - cz. 3

Pokaz SOSW

Nasz kanał Youtube

6-latki w szkole

Pozostałe

Analiza egzaminów